Votre panier est actuellement vide !
Débloquer une situation
Dans mes rapports à l’autre
J2
1. Commencer
par identifier une relation
2. Voir le lien
Ce que représente la personne pour toi, quelles sont vos interactions
3. Comprendre
Les blessures engendrées : abandon, rejet, humiliation, trahison, injustice …
4. Rentrer en soi
Commencer à ressentir les émotions : Comprendre, Libérer, Guérir
« Pour être Heureux, il faut éliminer deux choses : la peur d’un mal futur et le souvenir d’un mal passé »
Sénèque
Libérer les émotions du passé
De quoi as-tu besoin de te Libérer ?
On y voit déjà plus clair quand on prend conscience de notre place au sein de chacune des relations et interactions vécues
Tout échange est à 50/50 : on laisse la possibilité à l’autre de nous traiter comme il nous traite. Si la situation recommence, on peut se positionner différemment, agir autrement et engendrer un résultat différent. Quand on change, tout change.
Et tu comprends que…
Lorsqu’il se joue quelque chose à l’extérieur, ça t’affecte aussi à l’intérieur
Alors c’est le moment de prendre du recul, de sortir de la scène pour l’observer
Avec compassion envers toi-même
« L’expérience, ce n’est pas ce qui arrive à quelqu’un, c’est ce que quelqu’un fait avec ce qui lui arrive. »
Aldous Huxley
Tu as fait comme tu as pu... Prêt.e à te pardonner ?