En savoir plus sur la méthode

« On ne peut guérir la partie sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparé de l’âme, et pour que l’esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l’âme. »

platon

Le tapping en bref

« Toute émotion négative est causée par une perturbation du système énergétique corporel. »

Gary craig

          Développée par Gary Craig au début des années 1990 et  basée sur les principes de l’acupuncture, l’EFT consiste à taper du bout des doigts sur des points énergétiques  tout en répétant une affirmation.

           Selon Gary Craig, « toute émotion négative est causée par une perturbation du système énergétique corporel  » et nous savons tous aujourd’hui que les traumatismes émotionnels contribuent grandement au développement des maladies et dysfonctionnements. Le tapping vise donc à éliminer l’énergie négative stockée dans le corps en raison des émotions non évacuées.

           L’EFT apporte un soulagement rapide à toutes sortes de maux simples (brûlures, coups, aphtes, boutons de fièvre, petites coupures etc.) et obtient de très bons résultats dans les cas de phobies, migraines, douleurs, anxiété , insomnie, etc.
Mais aussi dans les cas de troubles ou chocs émotionnels, comme les déceptions, ruptures, deuils, sentiments d’injustice, de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison. Cette technique permet de se reconnecter à une vision plus haute des évènements qui ont été vécus, en actualisant notre compréhension de ceux-ci.

         Près de 80% des personnes qui utilisent l’EFT rapportent une amélioration notable de leur état et parfois la disparition complète de leurs symptômes. Des études récentes ont confirmé son efficacité, notamment dans les cas de Stress Post traumatique.

10 RÉFÉRENCES D’ÉTUDES SCIENTIFIQUES SUR L’EFT

        L’EFT est surtout un outil remarquable pour débusquer et neutraliser les émotions et croyances négatives qui sont à l’origine des nombreux problèmes qui limitent notre vie, dans tous ses aspects : physique, émotionnel, mental et spirituel.

        Plus l’exploration des mémoires et la libération des émotions reliées se fait, plus l’utilisateur de cette technique se rend compte combien ses croyances du passé influencent le présent. En guérissant en profondeur, des choix différents se font d’eux-mêmes, plus conscients, plus alignés aux aspirations profondes qu’il porte.

Autre vidéo explicative : Les différents points

Dans quels cas utiliser le tapping ?

Cette technique est couramment utilisée pour :

• Anxiété

Très bons retours en cas d’anxiété

• Crises de panique

• Tristesse, déprime

• Insomnie, cauchemars

• Phobies

• Stress post traumatique

• Perception douloureuse du passé

• Gestion de la douleur

• Gestion de la colère, jalousie, culpabilité

• Image de soi, estime de soi

• Performances professionnelles et sportives

• Relations sentimentales, familiales, amicales, professionnelles

Cette liste n’étant pas exhaustive, il est fortement conseillé de l’essayer sur tous les cas qui peuvent être résolus par le biais de cette méthode

Les scripts des programmes proposés sont issus des Livres de scripts de Maggie EFT, avec l’accord de l’auteur. Merci à elle !

Maggie est une des premières praticienne EFT en France. Elle a apprit avec le créateur de la méthode, Gary Craig. Sa filiation directe donne la possibilité de proposer des scripts de qualités, alignés avec le but d’origine de la méthode.

Retrouvez ses livres :

Tome 1
Tome 2