En savoir plus sur la méthode

« On ne peut guérir la partie sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparé de l’âme, et pour que l’esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l’âme. »

platon

Le tapping en bref

« Toute émotion négative est causée par une perturbation du système énergétique corporel. »

Gary craig

          Développée par Gary Craig au début des années 1990 et  basée sur les principes de l’acupuncture, l’EFT consiste à taper du bout des doigts sur des points énergétiques  tout en répétant une affirmation.

           Selon Gary Craig, « toute émotion négative est causée par une perturbation du système énergétique corporel  » et nous savons tous aujourd’hui que les traumatismes émotionnels contribuent grandement au développement des maladies et dysfonctionnements. Le tapping vise donc à éliminer l’énergie négative stockée dans le corps en raison des émotions non évacuées.

           L’EFT apporte un soulagement rapide à toutes sortes de maux simples (brûlures, coups, aphtes, boutons de fièvre, petites coupures etc.) et obtient de très bons résultats dans les cas de phobies, migraines, douleurs, anxiété , insomnie, etc.
Mais aussi dans les cas de troubles ou chocs émotionnels, comme les déceptions, ruptures, deuils, sentiments d’injustice, de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison. Cette technique permet de se reconnecter à une vision plus haute des évènements qui ont été vécus, en actualisant notre compréhension de ceux-ci.

         Près de 80% des personnes qui utilisent l’EFT rapportent une amélioration notable de leur état et parfois la disparition complète de leurs symptômes. Des études récentes ont confirmé son efficacité, notamment dans les cas de Stress Post traumatique.

10 RÉFÉRENCES D’ÉTUDES SCIENTIFIQUES SUR L’EFT

        L’EFT est surtout un outil remarquable pour débusquer et neutraliser les émotions et croyances négatives qui sont à l’origine des nombreux problèmes qui limitent notre vie, dans tous ses aspects : physique, émotionnel, mental et spirituel.

        Plus l’exploration des mémoires et la libération des émotions reliées se fait, plus l’utilisateur de cette technique se rend compte combien ses croyances du passé influencent le présent. En guérissant en profondeur, des choix différents se font d’eux-mêmes, plus conscients, plus alignés aux aspirations profondes qu’il porte.

Certains des programmes proposés sont issus des Livres de scripts de Maggie EFT, avec l’accord de l’auteur.

Retrouvez son blog et ses livres :

Tome 1
Tome 2

Quelles applications peuvent se faire à l’aide de l’outil LiB-R ?

Dans certains cas de burnout, de dépression, de stress post-traumatique, de remise en question ou même d’expansion personnelle et de développement personnel, cet outil peut être une réelle aide d’évolution.

Est-ce possible d’utiliser cet outil après une maladie ?

Bien-sûr. Cette technique est proposée en médecine intégrative, afin de compléter un traitement déjà en place et d’accompagner une rémission plus douce.

Peut-on faire des séances sur mesure ?

Oui. Les séances individuelles permettent de traiter des sujets précis.

Nous sommes professionnels, peut-on proposer cet outil ?

Avec plaisir ! Cet outil est proposé gratuitement afin de servir au plus grand nombre. Si vous travaillez dans une association, une structure, un organisme qui s’occupe d’accompagner les personnes vers un mieux-être, vous pouvez les rediriger vers cet outil qui sera un complément de l’accompagnement proposé. Pour faciliter son utilisation, l’outil est disponible sur Instagram et Youtube.

Quand devrais-je envisager la libération émotionnelle ?

Envisagez la libération émotionnelle dès que vous ressentez des blocages émotionnels, de l’anxiété, des difficultés à gérer le stress, des relations tendues ou un manque de clarté mentale.

Comment fonctionne la libération émotionnelle ?

La libération émotionnelle vise à guérir nos mémoires et à débloquer notre potentiel. Le tapping sur différents points stimule des parties du corps où l’énergie circule et permet par la récitation de phrases, de sortir le surplus d’émotions accumulées afin de permettre plus de fluidité et de lucidité.

Cet outil peut-il remplacer un traitement ?

Non, pas du tout. C’est un accompagnement, mais en aucun cas cet outil ne peut remplacer un traitement ou un suivi médical. Si au fur et à mesure de votre cheminement vous vous sentez de mieux en mieux et que les symptômes se réduisent, c’est votre médecin qui indiquera si le traitement est toujours nécessaire, ou non.

Cet outil vise à apporter un mieux être dans la vie quotidienne, mais il ne saurait remplacer un traitement médical.

Les avantages de cette méthode

  • Pas de longues séances qui durent des années.
    Les résultats sont rapides et durables
  • Pas d’effets secondaires
  • Pas d’acte chirurgical, Pas de médicaments, ni d’aiguilles ou d’appareils
  • Pas d’étirements ni gymnastique du corps
  • Pas besoin de revivre les évènements traumatisants de votre vie
  • Est facile à apprendre et à utiliser, même par les enfants
  • Peut être utilisée en auto-traitement

Dans quels cas utiliser le tapping ?

Cette technique est couramment utilisée pour les cas suivants :

• Anxiété (très bons retours en cas d’anxiété)

• Crises de panique

• Tristesse, déprime

• Insomnie, cauchemars

• Phobies

• Stress post traumatique

• Perception douloureuse du passé

• Gestion de la douleur

• Gestion de la colère, jalousie, culpabilité

• Image de soi, estime de soi

• Performances professionnelles et sportives

• Relations sentimentales, familiales, amicales, professionnelles

Cette liste n’étant pas exhaustive, il est fortement conseillé de l’essayer sur tous les cas qui peuvent être résolus par le biais de cette méthode