Les 5 Blessures

Abandon, Rejet, Humiliation, Trahison, Injustice

J3

Quand la source de la blessure commence à guérir, des changements arrivent dans tous les aspects de ma vie :

Je suis là pour moi

Je m’accepte

Je me respecte

Je m’engage avec moi-même

Je fais ce que je sens juste

« Peu importe qui t’a blessé, tu es seul.e responsable de ta guérison. »

Une fois les blessures comprises, libérées et guéries, toutes nos relations sont impactées. Elles peuvent être plus justes et plus légères.

 Tu peux commencer par répondre au questionnaire pour savoir quelle blessure résonne le plus en toi

Ce questionnaire ne regarde que toi, rien ne t’oblige à le partager. Alors prends le temps de répondre en étant le plus sincère possible, pour mieux te connaitre à la fin. Aucune des réponses n’est conservée sur le site.

Abandon

Je suis là pour moi.

 Cette blessure émotionnelle est souvent réveillée dans l'enfance. Un parent trop occupé pour s'occuper de nous, une distance imposée, des voyages... Une partie de notre inconscient peut se sentir abandonné et dupliquer cette blessure dans plusieurs relations quand on devient adulte. La présence de l'autre n'est jamais "assez", nous avons besoin d'être rassuré constamment.

SÉLECTIONNE UNE OU PLUSIEURS SÉANCES POUR T’aider en cas de sentiment d’abandon

Rejet

Je m’accepte.

 Je me sens exclu.e, rejeté.e, comme si je n'étais pas aimé.e. Mais moi, je peux choisir d'être présent.e pour moi. Pour ça, je choisis de commencer par m'accepter tel.le que je suis.

SÉLECTIONNE UNE OU PLUSIEURS SÉANCES POUR T’aider en cas de sentiment de rejet

Humiliation

Je me respecte.

 On s'est moqué de moi, on m'a rabaissé dans l'enfance. Ça a affaibli ma confiance en moi. Depuis, j'ai laissé des gens me traiter sans respect. J'ai de la valeur. Je commence par moi-même me respecter, à poser des limites saines, à affirmer qui je suis. Si je respecte autrui, je mérite la même chose en retour. Je mérite de recevoir de la douceur sans culpabilité.

SÉLECTIONNE UNE OU PLUSIEURS SÉANCES POUR T’aider en cas de sentiment d’humiliation

Trahison

Je m’engage avec moi-même.

 J'ai accordé ma confiance et j'ai été déçu. C'est difficile pour moi de m'ouvrir. Je peux voir le monde extérieur comme une menace potentielle. J'ai tendance à manquer à mes engagements, à aller parfois à l'encontre de mes propres valeurs. Les gens autour de moi peuvent être malhonnêtes, certains mentent et agissent par derrière. Je décide de compter sur moi, d'être garant de mon bonheur. J'honore ce qui est important pour moi et je reste fidèle à ma propre vérité.

SÉLECTIONNE UNE OU PLUSIEURS SÉANCES POUR T’aider en cas de sentiment de trahison

Injustice

Je fais ce que je sens juste.

 Je vois des causes qui me révoltent, parfois je me sens impuissant.e, je trouve ça injuste. J'ai envi d'agir pour créer un environnement plus juste.

SÉLECTIONNE UNE OU PLUSIEURS SÉANCES POUR T’aider en cas de sentiment d’injustice